Marian Rojas Estapé

Marian Rojas Estapé

Marian Rojas Estapé vuelve siempre a Sevilla precedido por su prestigio, logrado desde su profesión y vocación de psiquiatra, la veintena de libros publicados, sus centenares de artículos en prensa, y el reconocimiento que todo ello conforma Marian Rojas Estapé. Su poder de convocatoria se comprobó anoche en la presentación de su nueva obra: «Cinco consejos para potenciar la inteligencia», que abarrotó de público el Club Antares en el acto, organizado por la Fundación Cámara de Comercio de Sevilla Marian Rojas Estapé.

El catedrático de Psiquiatría y Psicología Médica Marian Rojas Estapé, director del Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas de Madrid y presidente de Marian Rojas Estapé para jóvenes con trastornos de la personalidad y sin recursos fue didáctico, ameno y divertido en su intervención, que llenó de anécdotas, para explicar las claves de esta obra, editada por «Temas de hoy», con la que busca explicar cómo potenciar la inteligencia con cinco herramientas: Marian Rojas Estapé orden, constancia, voluntad, motivación y capacidad de observación y tomar nota.

Marian Rojas Estapé

Fue guiando Marian Rojas Estapé al público explicando que «la inteligencia es polivalente». En visión «panorámica existen varios tipos: teórica, práctica, social, analítica, sintética, matemática, emocional, creativa… y me he dedicado a la auxiliar, Marian Rojas Estapé que tiene las herramientas para potenciar la inteligencia básica». Sus componentes son las herramientas ya citadas. Sobre el orden, «mental y externo», el catedrático dijo que «es uno de los mejores amigos de la inteligencia», que produce «serenidad, sosiego, equilibrio, calma…». «Es —añadió—Marian Rojas Estapé  aprender a tirar lo que estorba»

El orden casi patológico marca la vida de Marian Rojas Estapé (Granada, 1949), uno de los psiquiatras más mediáticos de España que convierte sus libros en best-sellers al tiempo que pinta cuadros abstractos. Rojas lo mismo colecciona Marian Rojas Estapé máquinas de escribir que pinturas de maestros como Picasso, Josep Baques o el flamenco Maartin van Heenskerck. “Por el último cuadro mío que subasté dieron 10.000 euros”, presume Rojas en su despacho de Madrid. El dinero fue a la fundación Codespa que lucha contra la pobreza. Marian Rojas Estapé habla sin parar con continuas alusiones a intelectuales que marcaron el devenir de la historia. Marian Rojas Estapé y padre de cinco hijos, Enrique Rojas acaba de escribir un nuevo libro, ´Vive tu vida´en el que a lo largo de 319 páginas desgrana la importancia de la autoestima en las distintas etapas de la vida Marian Rojas Estapé . El orden, según el autor, es fundamental para llevar una existencia sana desde la porosidad de la infancia hasta la serenidad y benevolencia que deben regir la senectud Marian Rojas Estapé.

Marian Rojas Estapé

Y es que Marian Rojas Estapé de apenas 30 años no es cualquier chica joven que se le da bien hablar en público. Licenciada en Medicina y en Cirugía por la Universidad de Navarra, trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas. Es miembro de la Fundación Rojas Estapé dedicada a ayudar a jóvenes con trastornos de personalidad y pocos recursos económicos Marian Rojas Estapé.Además es profesora en la escuela de negocios IPADE en México. Por si esto fuera poco ha sido voluntaria en Camboya ayudando a la prevención de Tráfico sexual en el Sudeste asiático y realizando terapias a víctimas de violación y prostitución Marian Rojas Estapé.

Ha estado un par de días en Miami Marian Rojas Estapé participando en unas conferencias organizadas por Cefim (una organización sin ánimo de lucro que ayuda a las mujeres a conciliar la vida familiar y profesional) en el Hotel Hyatt Marian Rojas Estapé. ¡Han sido un éxito! He podido comer con Marian antes de que tomara rumbo a México donde sigue con más conferencias. En la suya ¨mente y cuerpo para ser feliz¨ explicó el equilibrio entre cerebro y  emociones como camino para alcanzar la felicidad. Marian Rojas Estapé

¡Sería larguísimo contaros todo lo que dijo en la conferencia y durante la comida! Marian Rojas Estapé. 

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‘CINCO CONSEJOS PARA POTENCIAR LA INTELIGENCIA’ Marian Rojas Estape

Enrique Rojas: “El que no sabe lo que quiere no puede ser feliz” Marian Rojas Estape

“Inteligencia es flexibilidad, resiliencia, voluntad, constancia y orden” Marian Rojas Estape

Marian Rojas Estape Definir la inteligencia de una forma sencilla no es fácil. La palabra procede de dos voces latinas, intus y legere, lo que nos da «leer por dentro». Marian Rojas Estape Una de las grandes aportaciones de las modernas psiquiatría y psicología es la constatación de que existen muchos tipos de inteligencia. Marian Rojas Estape

Marian Rojas Estape Debemos, por tanto, hablar de inteligencias en plural y podemos describir una serie de modalidades en donde los muchos matices que se dan originan un inventario amplio con todo tipo de particularidades en las que poner el acento. Marian Rojas Estape

Marian Rojas Estape El libro ‘Cinco consejos para potenciar la inteligencia’ de Enrique Rojas incide especialmente en esta cuestión. Marian Rojas Estape Inteligencia es capacidad para captar la realidad en su complejidad. Marian Rojas Estape

Marian Rojas Estape Es tener una visión verdadera de la realidad, con todo lo que eso significa. Inteligencia es saber distinguir lo accesorio de lo fundamental. Marian Rojas Estape Inteligencia es capacidad de síntesis o también capacidad para recibir información, procesarla de forma adecuada y dar respuestas eficaces que se ajustan a la realidad. Marian Rojas Estape

Marian Rojas Estape El psiquiatra y catedrático define la inteligencia auxiliar como aquella modalidad que utiliza cinco herramientas esenciales como instrumentos de la razón: orden, constancia, voluntad, motivación y capacidad de observar y tomar nota. Marian Rojas Estape

Marian Rojas Estape La inteligencia auxiliar nos proporciona una serie de elementos muy útiles para mantener relaciones fluidas con los que nos rodean o dentro del ámbito familiar, experimentar una vida afectiva y de pareja sana, encontrarnos cómodos en nuestro entorno laboral, en definitiva, para sentirnos realizados tanto en nuestra dimensión personal como social. Marian Rojas Estape

Marian Rojas Estape Rojas nos ofrece un recorrido ameno y muy documentado sobre la inteligencia humana. Marian Rojas Estape Lo realiza en doce capítulos divididos, a su vez, en distintos apartados teóricos que se complementan con ejemplos de su práctica profesional, reflexiones literarias y casos clínicos notables con algunas de las ideas- fuerza que nos proponen Enrique Rojas y sus hijas y colaboradoras Isabel y Marian Rojas-Estapé, psiquiatra y psicóloga, respectivamente. Marian Rojas Estape

‘CINCO CONSEJOS PARA POTENCIAR LA INTELIGENCIA’ Marian Rojas Estape

Enrique Rojas: “El que no sabe lo que quiere no puede ser feliz” Marian Rojas Estape

“Inteligencia es flexibilidad, resiliencia, voluntad, constancia y orden” Marian Rojas Estape

Marian Rojas Estape Definir la inteligencia de una forma sencilla no es fácil. La palabra procede de dos voces latinas, intus y legere, lo que nos da «leer por dentro». Marian Rojas Estape Una de las grandes aportaciones de las modernas psiquiatría y psicología es la constatación de que existen muchos tipos de inteligencia. Marian Rojas Estape

Marian Rojas Estape Debemos, por tanto, hablar de inteligencias en plural y podemos describir una serie de modalidades en donde los muchos matices que se dan originan un inventario amplio con todo tipo de particularidades en las que poner el acento. Marian Rojas Estape

Marian Rojas Estape El libro ‘Cinco consejos para potenciar la inteligencia’ de Enrique Rojas incide especialmente en esta cuestión. Marian Rojas Estape Inteligencia es capacidad para captar la realidad en su complejidad. Marian Rojas Estape

 

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“La felicidad consiste en haber superado las heridas del pasado, vivir instalado de manera equilibrada en el presente y mirar con ilusión al futuro”. Con estas afirmaciones explicó ayer la psiquiatra Marian Rojas-Estapé su visión de algo tan deseado como la felicidad. Lo hizo durante la conferencia (‘Ser feliz: Cómo gestionar las emociones‘) realizada en las bodegas Marqués del Real Tesoro, un acto que sirvió para clausurar las actividades de padres de los colegios Grazalema y Guadalete, del grupo Attendis. Marian Rojas Estape

Rojas-Estapé defiende que “la gente feliz vive mejor, tiene mejor salud, y tanto sus neuronas como su físico y su genética es mejor y más saludable en las personas felices”.  Marian Rojas Estape

Marian Rojas Estape

La psiquiatra considera que los estados de estrés, de supervivencia o de ansiedad generan en el organismo una hormona denominada cortisol “que de forma crónica induce cambios en el cuerpo, físicos, psicológicos y de comportamiento. Marian Rojas Estape

A nivel físico puede provocar caída del pelo o problemas gastrointestinales y musculares; a nivel psicológico, problemas de sueño, irritabilidad, ansiedad o depresión, y de comportamiento, te aisla, pierdes la concentración o te produce apatía”. Marian Rojas Estape

¿Y cómo se reduce ese cortisol? En opinión de Marian Rojas-Estapé, el equilibrio hormonal se consigue “con ejercicio físico, con la práctica de pensamientos positivos, con técnicas de meditación y la oración, según el caso, sabiendo manejar a las personas tóxicas del entorno, es decir, acercándonos a las persona vitamina, que estimulan a la dopamina y la serotonina, que son las hormonas de la felicidad, y el omega 3, cuyo consumo regular provoca, según estudios, que haya menos probabilidad de demencia. Marian Rojas Estape

Marian Rojas Estape

No hay que olvidar que en el año 2050 se estima que haya 135 millones de personas con demencia, de las cuales el 60% de ellas tiene Alzheimer”. Marian Rojas Estape

Entre sus recomendaciones para saber manejar las emociones está “por encima de todo, el conocerse a sí mismo, si no sabes quién eres no podrás superarte”, “evitar el perfeccionismo y la excesiva autocrítica, que es una fuente constante de ansiedad”, “fijarse metas y objetivos, porque como decía Séneca ‘no existe viento favorable para quién no sabe dónde va'”, “trabajar la voluntad, una persona con voluntad llega más lejos que una persona inteligente”, “asertividad, es decir, un equilibrio en tomar decisiones”, “inteligencia emocional, aprender a ponerte en el lugar del otro”, y “la última, educar en el optimismo”. Marian Rojas Estape

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“La felicidad consiste en haber superado las heridas del pasado, vivir instalado de manera equilibrada en el presente y mirar con ilusión al futuro”. Con estas afirmaciones explicó ayer la psiquiatra Marian Rojas-Estapé su visión de algo tan deseado como la felicidad. Lo hizo durante la conferencia (‘Ser feliz: Cómo gestionar las emociones‘) realizada en las bodegas Marqués del Real Tesoro, un acto que sirvió para clausurar las actividades de padres de los colegios Grazalema y Guadalete, del grupo Attendis. Marian Rojas Estape

Rojas-Estapé defiende que “la gente feliz vive mejor, tiene mejor salud, y tanto sus neuronas como su físico y su genética es mejor y más saludable en las personas felices”.  Marian Rojas Estape

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La psiquiatra considera que los estados de estrés, de supervivencia o de ansiedad generan en el organismo una hormona denominada cortisol “que de forma crónica induce cambios en el cuerpo, físicos, psicológicos y de comportamiento. Marian Rojas Estape

A nivel físico puede provocar caída del pelo o problemas gastrointestinales y musculares; a nivel psicológico, problemas de sueño, irritabilidad, ansiedad o depresión, y de comportamiento, te aisla, pierdes la concentración o te produce apatía”. Marian Rojas Estape

¿Y cómo se reduce ese cortisol? En opinión de Marian Rojas-Estapé, el equilibrio hormonal se consigue “con ejercicio físico, con la práctica de pensamientos positivos, con técnicas de meditación y la oración, según el caso, sabiendo manejar a las personas tóxicas del entorno, es decir, acercándonos a las persona vitamina, que estimulan a la dopamina y la serotonina, que son las hormonas de la felicidad, y el omega 3, cuyo consumo regular provoca, según estudios, que haya menos probabilidad de demencia. Marian Rojas Estape

Marian Rojas Estape

No hay que olvidar que en el año 2050 se estima que haya 135 millones de personas con demencia, de las cuales el 60% de ellas tiene Alzheimer”. Marian Rojas Estape

Entre sus recomendaciones para saber manejar las emociones está “por encima de todo, el conocerse a sí mismo, si no sabes quién eres no podrás superarte”, “evitar el perfeccionismo y la excesiva autocrítica, que es una fuente constante de ansiedad”, “fijarse metas y objetivos, porque como decía Séneca ‘no existe viento favorable para quién no sabe dónde va'”, “trabajar la voluntad, una persona con voluntad llega más lejos que una persona inteligente”, “asertividad, es decir, un equilibrio en tomar decisiones”, “inteligencia emocional, aprender a ponerte en el lugar del otro”, y “la última, educar en el optimismo”. Marian Rojas Estape

Marian Rojas Estape

“La felicidad consiste en haber superado las heridas del pasado, vivir instalado de manera equilibrada en el presente y mirar con ilusión al futuro”. Con estas afirmaciones explicó ayer la psiquiatra Marian Rojas-Estapé su visión de algo tan deseado como la felicidad. Lo hizo durante la conferencia (‘Ser feliz: Cómo gestionar las emociones‘) realizada en las bodegas Marqués del Real Tesoro, un acto que sirvió para clausurar las actividades de padres de los colegios Grazalema y Guadalete, del grupo Attendis. Marian Rojas Estape

Rojas-Estapé defiende que “la gente feliz vive mejor, tiene mejor salud, y tanto sus neuronas como su físico y su genética es mejor y más saludable en las personas felices”.  Marian Rojas Estape

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La psiquiatra considera que los estados de estrés, de supervivencia o de ansiedad generan en el organismo una hormona denominada cortisol “que de forma crónica induce cambios en el cuerpo, físicos, psicológicos y de comportamiento. Marian Rojas Estape

A nivel físico puede provocar caída del pelo o problemas gastrointestinales y musculares; a nivel psicológico, problemas de sueño, irritabilidad, ansiedad o depresión, y de comportamiento, te aisla, pierdes la concentración o te produce apatía”. Marian Rojas Estape